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CrossFit Open 2023
Kann ich da überhaupt mitmachen?
Aber bin ich nicht vielleicht schon zu alt, zu jung, oder noch nicht lange genug dabei?
Außerdem kann ich keine Double-unders und Klimmzüge kann ich ebenfalls noch keine, ganz zu schweigen von den vielen Push-ups….
Alles Kopfkino und alles Ausreden und Blabla, Blabla.
Du suchst nach der idealen Ausrede! Warum eigentlich?
Seit zwei Jahren gibt es nun auch noch die Möglichkeit an der Foundation oder Home bzw. No equipped Open teilzunehmen. Das sind Elemente, die Du nahezu täglich bei uns im Warm Up absolvierst. Wie ich bereits oben erwähnt habe, Erinnerungen bleiben ein Leben lang.
OK, wir können natürlich nichts an sogenannten „Null Bock“ Einstellungen ändern, aber mal ehrlich: irgendwann werden wir etwas zu erzählen haben, sei es unseren (Enkel-) Kindern, Familien, Freunden oder Arbeitskollegen.
Menschen kommen und gehen, wir haben in der Tat durch den kürzeren siebenwöchigen und den langen siebenmonatigen Lockdown etwa 70% aller Neueinsteiger verloren. Auch nach den Open im letzten und vorletzten Jahr sind begeisterte Members aus verschiedensten Gründen gegangen: Umzug, Arbeit, aber auch Krankheiten waren ein großes Thema, auch wenn letzteres kein beliebtes ist – schließlich sind wir ja nur Coaches / Trainer und keine Ärzte.
Was aber bleibt und das mal ganz egal wohin die Reise ging, sind die Erinnerung und unsere Member. Gerade die Gründungsmitglieder erinnern sich noch heute voller Begeisterung an die CrossFit Open. Dann erreichen uns aber immer wieder mal E-Mails, in denen voller Sehnsucht an unsere Events und insbesondere an die Celebration Open 2020/21 erinnert wird.
Wie es wohl wäre, wenn sie bei uns geblieben wären?
Dranbleiben hat sich schon immer ausbezahlt.
Bereichere doch eine neue Gemeinschaft einfach mit Deiner bloßen Anwesenheit. Trage Deine positiven Erfahrungen, die Du bei CrossFit Kettwig sammeln durftest, doch einfach weiter, wie das olympische Feuer. Berichte von der elektrisierenden Stimmung, die Du hier erlebst oder erlebt hast und bleibe allein dadurch ein lebendiger Teil von CrossFit.
(Komm, Jez ma Butter bei de Fische) wer kann jetzt alles mitmachen?
Wirklich alle.
Alle, die Spaß an CrossFit haben. Jedes Workout wird sowohl in einer RX (Advanced) Version, als auch in einer Scaled (Erfahrener Anfänger) Version und seit zwei Jahren nun auch in einer Foundational (Total Beginner) Version bekannt gegeben. Daher gibt es schlicht und ergreifend keine Ausreden für Anfänger!
Jede Woche darfst Du Dich neu erfinden und entscheidest für Dich, in welcher Kategorie Du starten möchtest. Je nach Erfahrung, Fähigkeiten und mit welchen Gewichten ein Workout angegeben ist.
Zu unfit, zu alt, zu jung, zu unerfahren, zu dick? Weder das Eine, noch alles andere.
Einige meiner Mitglieder haben an den CrossFit Open nach nicht einmal sechs Wochen CrossFit teilgenommen, ohne auch nur darüber nachzudenken, da eines nicht existiert: nämlich Misserfolg. Mitmachen ist schon der Erfolg schlechthin und hält unglaubliche Benefits parat. Wir programmieren für alle unsere Teilnehmer spezielle Open Prep Workouts, eine wohl angenehme, jedoch ideale Vorbereitung.
Weltweiter Vergleich und Austausch. Vergleiche, oder miss Dich mit Menschen weltweit und schätze Dein Fitness-Level selbst ein, auch wo dieser aktuell gerade ist. Du kannst nach Altersgruppe, Geschlecht und Wohngebieten bzw. Ländern oder sogar der Box filtern und auch Deine eigenen Ranglisten erstellen, sodass Du immer einen Überblick hast. Die Atmosphäre ist elektrisierend und gleichzeitig atemberaubend.
Nicht selten kommen während der Wettkämpfe unglaubliche Leistungen und Pr’s (persönliche Bestleistungen) zustande.
Allen voran ist’s der Spaßfaktor. Warte es ab, Du wirst es nicht bereuen, diese Erinnerungen bleiben Lebenslänglich.
BEREIT FÜR EINE HERAUSFORDERUNG?
Die 2023 NOBULL CrossFit Games Open stehen bevor.
Wenn du neu bei CrossFit bist: Willkommen! Wir hoffen, dass Du Dich uns bei dieser dreiwöchigen Herausforderung und darüber hinaus anschließt, ja committest.
Für Freizeitssportler und erfahrene Wettkämpfer, Junge und „Alte“, den ehemaligen Studenten/ Vereins-Athleten, der eine neue Herausforderung sucht, und diejenigen, die einfach nur neugierig sind, was es mit dieser Community auf sich hat, das CrossFit Open Spektakel ist für jeden etwas.
An der Aufgabe wachsen und Früchte ernten.
DAS WERDEN DEINE CROSSFIT OPEN
Die CrossFit Open geben Athleten aller Altersgruppen, Körpertypen und Leistungsstufen die Möglichkeit, sich über einen Zeitraum von drei Wochen ab Donnerstag, den 16. Februar 2023, selbst herauszufordern.
Hole das Beste aus Dir heraus, feuere Deine Kollegen, Freunde und Mitstreiter an und schaffe während dieser weltweiten Veranstaltung unvergessliche Erinnerungen.
Sprich mit Deinem Trainer, um einen Spielplan zu erstellen, und sieh Dir jede Woche die Rangliste an, um zu sehen, wie Du und die Community aus der Box von CrossFit Kettwig gegen andere Fitnessstudios auf der ganzen Welt abschneiden.
DIE CROSSFIT OPEN 2023 IN KETTWIG
NIMM DIE HERAUSFORDERUNG AN
Um dich zu registrieren, gehe einfach zu games.crossfit.com oder klicke unten und erstelle dein Profil. Wähle Deine Strecke (Rx’d, Scaled, Foundations oder Adaptive) und halte Dich bereit, um Dich am 16. Februar zu bewegen, zu verbessern und Erinnerungen zu sammeln.
Die Anmeldung für die Open könnte Dein erster Schritt zu besserer Gesundheit oder ein weiterer Schritt auf einem Weg zu mehr Fitness oder sogar Spitzenleistungen sein.
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WIE MAN TEILNIMMT
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Gehe auf games.crossfit.com, um dich zu registrieren und ein Profil zu erstellen oder melde Dich an.
Workout absolvieren
Absolviere die Workouts bei einem offiziellen CrossFit-Affiliate. Zum Beispiel in Essen Kettwig (Im Teelbruch 91) in der seit 10 Jahren existierenden Fitnesshalle „CROSSFIT KETTWIG“ oder mache die Workouts ganz einfach von Deinem Home-Gym aus und reiche ein Video Deiner Leistungen ein.
Ergebnis eintragen
Reiche Deine Punktzahl bis 17:00 Uhr über Dein Profil auf der Games-Website (Pacific Time) am Montag jeder Woche ein, um Deinen Namen auf der globalen Rangliste zu sehen.
Bist DU dabei?
RANGLISTE ANZEIGEN VIEW LEADERBOARD
DAS CROSSFIT OPEN SPEKTAKEL IST ÜBERALL FÜR ALLE GEÖFFNET Egal, ob es Deine erste Open oder Deine fünfte ist, es gibt nichts Besseres als das Gefühl, eine Herausforderung zusammen mit Hunderttausenden anderen aus der ganzen Welt zu meistern.
LOS GEHT’S 3 Wochen. Einmalig 20 US-Dollar. Erinnerungen – Lebenslänglich.
SCHALTE EIN Sieh Dir die Open-Ankündigungen jede Woche donnerstags um 12 Uhr (Pacific Time) auf dem YouTube-Kanal von CrossFit Games an.
BEWEG DICH Lade die Scorecard herunter und absolviere das Training. Alles, was Du brauchst, bist Du, Deine Ausrüstung und ein zertifizierter Richter (Judge). Solltest Du für Deine CrossFit Box hier in Kettwig starten, kein Problem, CrossFit Kettwig stellt zu den alljährlichen CF-Open ein halbes Dutzend solcher Judges zur Verfügung.
FEIERE DEINEN ERFOLG Sende uns Deine Ergebnisse. Jubel für andere. Feiere mit High Fives.
Dein Thommy
